Шапка сайта

Как избежать стрессовых ситуаций

Жизнь без стресса!


Что такое стрессовые ситуации, можно ли их избежать или хотя бы смягчить их влияние на свою жизнь? Да, избежать стрессовых ситуаций можно. Для этого надо изучить их причины и применять методы контроля и преодоления стрессовых ситуаций.

 Кажется, что мы бессильны перед стрессом. Что ни делай, а коммунальные счета все равно придется оплачивать, времени в сутках не станет больше, профессиональная карьера требует возрастающих усилий, а семья — времени и ответственности. И все же повысить устойчивость к стрессу — вполне реально. И это принесет огромную практическую пользу, ведь владеющий собой человек на самом деле способен руководить своей жизнью, а не плыть по течению. Овладеть стрессом значит научиться управлять собой: собственными мыслями, эмоциями, графиком, а главное, тем, как решать навалившиеся проблемы.

источник: http://healthylifestyle.su/psihologiya/kak-izbezhat-stressovyh-situacij-sovety-psihologa.html




TEXT.RU - 100.00%Уникальность: 100.00%
публикация в Google+


Яндекс.Метрика Яндекс цитирования
Защита компьютера


Навигация по разделу
"Наше здоровье"



Облако тегов

КАК УСТАНОВИТЬ ПРОГРАММЫ НА КОМПЬЮТЕР

Скачать бесплатные программы



Подвал