Шапка сайта

Наше здоровье.

Гипертонии - НЕТ!

 Часто лечение берет за основу даже не какой-то препарат, а физическую активность. Спортивные упражнения, лечебный чай, народные средства – это помогает иногда даже вылечить недуг, укрепить сердце, снизить повышенный артериальный тонус. При этом определить каким спортом человек может заниматься может только врач (или прочитайте отзывы спортсменов гипертоников).

Правильное питание при гипертонии

Правильное питание при гипертонии

 Диета входит в комплекс лечебно-профилактических мер при гипертонии. Правильное питание помогает стабилизировать показатели кровяного давления и уменьшить риск гипертонического криза.

 Грамотно организованное питание при наличии стабильно повышенного давления и во время гипертонического криза препятствует дальнейшему развитию болезни и ее осложнений, а также способствует улучшению общего состояния здоровья пациента.

 Кроме того, от определенных продуктов питания зависит не только самочувствие и способность полноценно реализоваться в социуме, но и работа отдельных органов и систем всего организма.


 1. Правильное питание http://farmamir.ru/2017/03/pravilnoe-pitanie-pri-gipertonii/

Можно ли заниматься спортом при гипертонии?

спорт при гипертонии

 Гипертензия и спортивные занятия однозначно совместимы. Но занятия должны происходить под наблюдением, чтобы спортивная нагрузка не спровоцировала максимально допустимого повышения давления для спортсмена.

 Любой врач скажет, что активный образ жизни всегда полезен. При этом нужно уточнять, каким именно видом можно заниматься, если диагностирована гипертензия.

 Нагрузка при этом должна увеличиваться постепенно, тренировка должно разрабатываться с учетом особенностей организма.

источник:



TEXT.RU - 100.00%Уникальность: 100.00%
публикация в Google+


Яндекс.Метрика Яндекс цитирования
Защита компьютера


Навигация по разделу
"Наше здоровье"



Облако тегов

КАК УСТАНОВИТЬ ПРОГРАММЫ НА КОМПЬЮТЕР

Скачать бесплатные программы



Подвал